L’étude révèle comment l’expression musicale affecte le risque des pianistes de blessure musculo-squelettique

Jouer au piano implique bien plus que frapper le clavier. Le corps entier du pianiste est en mouvement, du torse aux doigts. Mais comment l’expression musicale générée par cette chorégraphie augmente-t-elle le risque de blessures à long terme auto-infligées?

Cherchant à répondre à cette question, Ph.D. Le candidat Craig Turner et son directeur de recherche, Felipe Verdugo, de l’École de kinésiologie et des sciences de l’activité physique de l’UDEM, ont décidé de déconstruire la biomécanique de la performance de deux pianistes professionnels.

Leurs recherches sont d’autant plus pertinentes étant donné que 72% des pianistes souffrent de troubles musculo-squelettiques, selon les statistiques citées dans leur article publié dans Frontières en psychologie.

Cognition incarnée

Pour déterminer à quel point la cognition incarnée – c’est-à-dire lorsqu’il y a une influence mutuelle entre les pensées de ses pensées et ses réactions corporelles – s’est manifestée chez les deux pianistes, les chercheurs ont adapté chacun d’eux avec 17 capteurs de mouvement.

Les musiciens ont ensuite joué six extraits d’œuvres classiques et romantiques sous deux ensembles très différents de conditions de performance: une lecture expressive, comparable à un concert en direct, et un plus “neutre”, dans lequel les musiciens ont été invités à jouer strictement ce qui a été écrit dans la partition, sans interprétation personnelle autorisée.

Les capteurs (appelés unités inertiels) ont été utilisés pour analyser trois critères spécifiques: l’amplitude des mouvements articulaires des pianistes, les postures qu’ils ont adoptées et la douceur de leurs mouvements de poignet.

L’objectif était d’étudier les mouvements conjoints dans le contexte de deux styles de performance que les pianistes utilisent réellement dans leur travail.

“Ce faisant, nous sommes allés au-delà des études précédentes, qui se sont généralement installées pour mesurer les mouvements corporels linéaires, plutôt que les angles de chaque mouvement articulaire”, a déclaré Verdugo, spécialisé dans l’analyse des mouvements et la biomécanique.

Mouvement amplifié mais risques contradictoires

Comme prévu, les résultats indiquent que lorsque les pianistes jouent de manière expressive, leur corps est également dans un plus grand mouvement, non seulement les articulations centrales (épaules, cou, torse), mais aussi les articulations externes (coudes, poignets). Cette amplification affecte presque tous les mouvements articulaires mesurés par les chercheurs, illustrant comment l’expression musicale se manifeste physiquement dans tout le corps.

Cependant, cet excès d’expression a des effets contradictoires en termes de risques potentiels pour la santé physique des musiciens. D’une part, le noyau est engagé dans des postures plus dynamiques et neutres, ce qui pourrait réduire le risque de troubles musculo-squelettiques dans cette région. De l’autre, les poignets – en particulier vulnérables chez les pianistes – consacrent plus de temps dans des positions non neutres et statiques, augmentant potentiellement le risque de blessure.

“Nous avons également constaté que les mouvements du poignet deviennent plus jerks et moins lisses lorsque les pianistes jouent de manière expressive, en particulier dans des passages plus lyriques”, notent les chercheurs dans leur étude. “Cela peut constituer un facteur de risque supplémentaire car laacturation implique des changements plus rapides dans les forces exercées sur les articulations.”

De l’avis des chercheurs, ces risques ne sont pas insignifiants étant donné qu’une utilisation excessive ou inappropriée du poignet peut conduire à des pathologies telles que la tendinite ou le syndrome du canal carpien. “Ces troubles, qui sont si courants chez les musiciens, pourraient saper la carrière d’un pianiste si ces facteurs ne sont pas pris en compte dans les routines de pratique et les mesures de prévention”, préviennent-ils.

Le contexte musical est décisif

L’étude révèle également que le type de musique influence considérablement l’impact de l’expression sur les mouvements articulaires. Dans les passages virtuoses très rapides, les différences de douceur des mouvements articulaires associés aux deux styles de performance tendent à diminuer.

“C’est comme si les contraintes techniques de ces passages laissent moins de place aux variations de mouvement associées à un jeu plus expressif”, a déclaré Turner.

L’exemple suivant illustre ce paradoxe: lorsque les pianistes ont joué un passage virtuose avec des notes de main gauche détachées rapides, aucune différence n’a été observée dans la douceur des mouvements du poignet entre les deux styles de performance.

Cette constatation peut fournir un aperçu potentiel des interactions entre les exigences de performance technique et expressive, selon les chercheurs.

Meilleure prévention des blessures

En partageant leurs données, Turner et Verdugo espèrent souligner l’importance de adopter une approche holistique de la pratique pianiste, reflétant les exigences contradictoires de l’expression musicale et de la santé physique.

Leurs recherches pourraient également avoir des implications majeures pour l’enseignement du piano et la prévention des blessures.

“Traditionnellement, certaines écoles d’enseignement du piano ont abordé l’expression et la technique musicales séparément”, expliquent-ils dans leur article. “Notre étude suggère cependant que les deux aspects sont intrinsèquement liés, biomécaniquement parlant.

“Ainsi, les professeurs de piano pourraient modifier leur approche en évitant de dissocier ces aspects tout en surveillant comment les élèves gèrent leur mécanique corporelle, selon le type de musique joué.”

Les données montrent également que les efforts pour adopter une approche plus ergonomique de la formation pianiste afin de minimiser la tension corporelle devraient être adaptées aux besoins des étudiants d’expression musicale. Des exercices visant à assurer une posture correcte et des mouvements de poignet lisses pourraient être utilisés pour réduire les risques musculo-squelettiques.

“Les pianistes qui cherchent à concilier les performances de haut niveau et la bonne santé doivent être informés de l’importance de gérer correctement les mouvements”, concluent les chercheurs. “L’intégration des exercices de mobilité, des étirements adaptés et une conscience du corps dans les routines de pratique pourrait faire une réelle différence. L’appel sur des experts spécialisés dans la biomécanique ou l’ergonomie musicale pourrait également aider à prévenir les blessures aiguës et chroniques.”