Exercices stratégiques pour les marines marocains et britanniques
Depuis le 20 janvier, la marine royale britannique dirige, aux côtés de son homologue marocain, des exercices à Gibraltar. Ces
Des exercices de courte durée et d’intensité légère améliorent le flux sanguin cérébral chez les enfants, révèle une étude
Des chercheurs de l’université Waseda ont étudié les effets de sept types d’exercices de faible intensité et de courte durée
Une étude à grande échelle évalue l’impact à court terme sur le stress des exercices de pleine conscience auto-administrés
Christoph Spiessens enseigne l’un de ses cours de pleine conscience. Crédit : Alessandro Sparacio Les pratiques de pleine conscience, dérivées