Des exercices de courte durée et d’intensité légère améliorent le flux sanguin cérébral chez les enfants, révèle une étude
Des chercheurs de l’université Waseda ont étudié les effets de sept types d’exercices de faible intensité et de courte durée
Des chercheurs de l’université Waseda ont étudié les effets de sept types d’exercices de faible intensité et de courte durée
Christoph Spiessens enseigne l’un de ses cours de pleine conscience. Crédit : Alessandro Sparacio Les pratiques de pleine conscience, dérivées