Jus ou smoothies : comment choisir selon fibres, sucres et calories
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Le professeur Theodore Garland Jr. dans son laboratoire. Crédit : Michael Elderman/UCR Une nouvelle étude de l’UC Riverside démontre que
Proportion de sources alimentaires d'énergie consommées lors des collations selon les niveaux de contrôle glycémique. Crédit: PLOS Santé publique mondiale