Experts recommandent régime, exercice et sommeil pour baisser la pression artérielle diastolique
Comment réduire la pression artérielle diastolique : mesures éprouvées pour abaisser le « chiffre du bas » Guide pratique pour réduire la
Télévision la nuit augmente prise de poids et altère qualité du sommeil
Télévision allumée la nuit : risques pour le sommeil, la prise de poids et l’humeur Dormir avec la télévision allumée
Une étude remet en question l’utilisation de la mélatonine et la santé cardiaque, mais n’en perdez pas le sommeil
L’étiquette d’une bouteille de pilules de mélatonine est visible à New York le jeudi 2 juin 2022. Crédit : AP
Une nouvelle façon pour les chercheurs d’étudier la santé du sommeil
BIDSleep, une application développée par le laboratoire d’imagerie biomédicale et de science des données de Joyita Dutta, collecte des données
Le sommeil réinitialise les neurones pour de nouveaux souvenirs le lendemain, selon une étude
Crédit : Pixabay/CC0 Domaine public Alors que tout le monde sait qu’une bonne nuit de sommeil redonne de l’énergie, une
Étudier la manière dont le cerveau des mammifères représente de multiples expériences séquentielles pendant le sommeil
Crédits : Liu, Sibille & Dragoi Le sommeil est l’un des phénomènes les plus fascinants observés chez les humains et
La privation de sommeil chez la souris réduit la diversité des synapses cérébrales
Crédit: Biologie actuelle (2024). DOI : 10.1016/j.cub.2024.07.032 Une équipe multidisciplinaire a découvert que priver des souris de laboratoire de sommeil
L’exposition à une lumière vive est liée à la régularité du sommeil et à la réduction des symptômes de la dépression
Crédit : Unsplash/CC0 Domaine public Pourquoi passer plus de temps au soleil pourrait-il améliorer l’humeur ? Une nouvelle étude menée
Une étude identifie le premier traitement médicamenteux contre l’apnée du sommeil
Crédit : Unsplash/CC0 Domaine public Des chercheurs de l’École de médecine de l’Université de Californie à San Diego et des
Le sommeil peut être compromis avec un partenaire de lit
Résumé graphique. Crédit: Biologie actuelle (2023). DOI : 10.1016/j.cub.2023.11.065 Si vous avez du mal à dormir, le contact avec un